体能训练可以提高运动员的耐力、力量、柔韧性和协调能力，是提升运动表现的重要手段之一。

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运动科学是研究人体运动和运动训练的学科，包括运动生理学、运动心理学、运动训练学等。

建立应急预案、定期演练，提高员工应急反应能力，确保在突发情况下快速、有效应对。